O que fazer se você ficar com o nariz resfriado e entupido durante a gravidez
Resfriados e congestão nasal durante a gravidez são um problema comum para muitas gestantes. Como a medicação durante a gravidez requer cautela extra, muitos tratamentos convencionais podem não ser aplicáveis. Este artigo combinará os tópicos e conteúdos importantes da Internet nos últimos 10 dias para fornecer soluções de alívio seguras e eficazes para mães grávidas.
1. Causas comuns de resfriado e nariz entupido durante a gravidez
| Razão | Descrição |
|---|---|
| Imunidade diminuída | Durante a gravidez, a imunidade materna diminui naturalmente e torna a mãe suscetível a vírus. |
| Mudanças hormonais | Níveis elevados de progesterona podem causar congestão e inchaço da mucosa nasal |
| fatores ambientais | Ar seco, alérgenos e outros estímulos externos |
2. Métodos de mitigação de segurança
1. Fisioterapia
• Inalação de vapor: 2 a 3 vezes ao dia, 5 a 10 minutos de cada vez, adicione uma pequena quantidade de sal
• Irrigação nasal com solução salina: use um dispositivo ou spray especial para irrigação nasal
• Compressa quente: aplique uma toalha quente na ponte do nariz
| método | Frequência | Coisas a serem observadas |
|---|---|---|
| inalação de vapor | 2-3 vezes/dia | A temperatura da água não deve exceder 50°C para evitar queimaduras |
| Enxágue nasal com solução salina | Use conforme necessário | Use solução salina médica |
2. Condicionamento dietético
• Beba bastante água morna: pelo menos 8 copos por dia
• Água com mel e limão: alivia desconforto na garganta
• Caldo de galinha: repleto de nutrientes e útil na redução da inflamação
3. Precauções medicamentosas
| tipo de droga | segurança | Observações |
|---|---|---|
| antipiréticos | O paracetamol é relativamente seguro | evite ibuprofeno |
| anti-histamínicos | Requer orientação médica | Alguns podem afetar o feto |
| remédio para tosse | Use com cautela | Conter codeína é proibido |
4. Quando você precisa de tratamento médico?
Você deve procurar atendimento médico imediatamente se:
• Febre alta sustentada (temperatura corporal superior a 38,5°C)
• Dificuldade para respirar ou dor no peito
• Forte dor de cabeça ou visão turva
• Movimentos fetais anormais
5. Medidas preventivas
• Manter a circulação de ar interior
• Lave as mãos com frequência e evite contato com pessoas resfriadas
• Durma o suficiente
• Suplementação adequada de vitamina C
6. Aconselhamento de especialistas
De acordo com entrevistas recentes com obstetras e ginecologistas:
1. Os medicamentos devem ser evitados tanto quanto possível no primeiro trimestre (primeiros 3 meses)
2. Consulte um obstetra antes de usar qualquer medicamento.
3. Resfriados comuns geralmente curam sozinhos em 7 a 10 dias, portanto, não há necessidade de ficar muito nervoso.
Conclusão
Embora resfriados e congestão nasal sejam comuns durante a gravidez, a maioria deles pode ser aliviada com sucesso com cuidados científicos e razoáveis. O mais importante é manter uma boa atitude e procurar ajuda médica profissional a tempo, quando necessário, para garantir a saúde da mãe e do bebê.
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