Que tipo de sopa doce é boa para fazer no verão? Recomendações populares de sopa doce na Internet
Num dia quente de verão, uma tigela de sopa doce refrescante e nutritiva pode aliviar o calor e satisfazer o seu paladar. O texto a seguir é compilado com base em tópicos importantes e dados de pesquisa na Internet nos últimos 10 dias.Lista de recomendações de sopa doce de verão, incluindo estilos clássicos e novos sabores de celebridades da internet!
| nome de sopa doce | Índice popular | Funções principais | ingredientes principais |
|---|---|---|---|
| Sopa de feijão mungo e lírio | ★★★★★ | Eliminar o calor e desintoxicar | Feijão mungo, lírios frescos, açúcar cristal |
| Coco Roxo Batata Doce Sagu Dew | ★★★★☆ | Beleza e beleza | Batata doce roxa, sagu, leite de coco |
| Pasta de feijão vermelho com casca de tangerina | ★★★☆☆ | Remova a umidade e fortaleça o baço | Feijão vermelho, casca de tangerina, sementes de lótus |
| Néctar de choupo | ★★★★★ | Produzir fluido e saciar a sede | Manga, toranja, sagu |
| Sopa de andorinha de neve com goma de pêssego | ★★★☆☆ | Nutre o yin e hidrata os pulmões | Goma de pêssego, andorinha de neve, wolfberry |
1. Pontos-chave para escolher uma sopa doce no verão
1.Priorize a eliminação do calor e o alívio do calor do verão: Ingredientes como feijão mungo e lírios são escolhas tradicionais no verão. Dados recentes de plataformas sociais mostram que a participação de receitas relacionadas aumentou 40%.
2.Sabor refrescante e não gorduroso: O tópico "Iced Sweet Soup" na plataforma de vídeos curtos foi reproduzido mais de 80 milhões de vezes. Recomenda-se consumir refrigerado.
3.Harmonização de frutas da estação: A coleção de receitas de sopas doces relacionadas às frutas populares manga e lichia aumentou 65% mês a mês em junho
2. Receitas detalhadas para 3 sopas doces populares
| sopa doce | Etapas de produção | tempo de cozimento |
|---|---|---|
| Sopa de feijão mungo e lírio | 1. Mergulhe o feijão mungo por 2 horas 2. Adicione água para ferver e reduza o fogo por 30 minutos 3. Adicione o lírio fresco e cozinhe por 10 minutos 4. Açúcar puro a gosto | 50 minutos |
| Néctar de choupo | 1. Ferva o sagu até ficar transparente 2. Purê de manga 3. Misture leite de coco e leite 4. Monte e leve à geladeira | 40 minutos |
| Coco Roxo Batata Doce Sagu Dew | 1. Batata-doce roxa cozida no vapor e transformada em purê 2. Ferva o sagu em água fria 3. Misture o leite de coco e misture bem 4. Leve à geladeira antes de comer | 60 minutos |
3. Guia de compra de ingredientes para sopa doce
De acordo com os dados de vendas das plataformas de e-commerce em junho:
1.feijão mungo: Escolha o novo feijão do ano com grãos integrais, faixa de preço 8-15 yuan/500g
2.goma de pêssego: A taxa de formação de espuma da goma de pêssego de alta qualidade pode chegar a 10 vezes. O preço de promoção recente é de cerca de 120 yuan/100g.
3.lírio fresco: O lírio produzido em Lanzhou é o mais popular, custando cerca de 25 yuans/200g nos supermercados
4. Combinação inovadora de sopa doce de celebridades da Internet
1.Sopa doce de água com gás: Uma nova forma de comer que os jovens adoram, combinando a tradicional sopa doce com água com gás sem açúcar
2.Versão substituta do açúcar com baixas calorias: Pessoas de boa forma recomendam usar eritritol em vez de açúcar cristal
3.Mashup transfronteiriço: A recentemente popular "sopa doce de chá com leite" acrescenta pérolas às sobremesas tradicionais
A sopa doce de verão não deve apenas prestar atenção à eficácia, mas também levar em conta a criatividade e o sabor. Recomenda-se escolher de acordo com sua constituição pessoal. Se você tem uma constituição úmida e quente, pode beber mais sopa de feijão mungo. Se você tem uma constituição com deficiência de yin, pode beber sopa de fungo branco. Lembre-se de refrigerar bem após o cozimento para melhor sabor!
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